こんにちは(*・ω・)ノ

今日も午後から少しだけ
温室を覗いてみました。

いくつか、かわいい鉢をご紹介

デイリー
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花うらら
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ブラウンローズ
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アトランティスHyb
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オウンスロー
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ピンクザラゴーサ
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メキシカンスノーボール
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狭い温室にほったらかしでも、
可愛い姿を見せてくれました。
ありがとうね、
と声を掛けたくなります。


゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆

腰椎骨折闘病記


16日目

昨夜は、サイレースを4分の1、
飲んで10時にベッドに入ったが、
12時に目覚めてトイレに行く。
少しとろとろしたけど
3時頃から目覚めて、
もう寝られなかった。

ベッドの中で悶々とする

7時に起きたが、
夫の気分がすぐれないみたいで、
自室でウロウロする。

今日は整形外科の診察日。
朝はマグミットを抜いてるけど、
お通じは順調。
朝食後、9時半に出発。
手・首のレントゲン。
異常なし。
手に力が入らない原因は不明
11時に診察終了。

帰宅途中、
ドラッグストアによるけど、
私はおりられない。

午後2時、疲れてベッドへ
午後5時、シャワー

食器洗いや、洗濯をして
7時半にはベッドへ入る。
いつの間にか寝てたけど、
11時には寝覚めてトイレ
やはり長い夜。


17日目

午前4時に
トイレに行く時めまいが
5時起床。

横になって起きるとき
ふらーっとめまいがする。
回転性のめまい。
横になってもふらーっとする

夫は仕事で留守。
掃除、洗濯、
薄いコート類の洗濯などをする。

昼は娘が来てくれて、
手作り弁当をいただく。
めまいの相談をして、少し安らぐ。
一人で、誰にも合わず、
天井ばかり見てたら、
自分の体の悪いところばかり考えて、
ノイローゼ気味になってくる。
テレビを見ると、
見え方チェックばかりして、
眼のことも
気になり始める。

もっと
おおらかになりたいのに・・・・・

お風呂をためて夫の帰りを待つ。

シャワーのあと、夕食

テレビで
女子フィギュアスケートを見てから
9時にサイレース4分の1を飲んで
ベッドへ入る。
1時に目覚めてから
あとは寝られない、4時、トイレ。


18日目

昨夜は午前1時から寝覚めて
まったく寝られず、
とても憂鬱で気持ちが落ち込む。
男子フィギュアも見たかったけど、
見られなかった。

夫に迷惑をかけてるという気持ちで、
自分の希望はいえない。
昨日は結婚記念日だったけど、
今年は何もなし。

私は予め頼んでいた
シャネルのオードトワレを
プレゼントした・・・・・

なんだか気持ちが
すごーく落ち込んで、
生きていたくないような
気持ちになってしまう。
これは
うつになりかけてるな〜と思う。

 9時過ぎまで
男子フィギュアスケートを見る。
 体操してベッドへ。
 いつの間にか眠ってて
午前2頃目覚める。
 トイレに行って、すこしウトウト。
 まあまあ寝られたのではないかな。


19日目
 
起きるときのめまいは、
慣れたせいか少しまし。
 脳梗塞の前兆ではないか?
と不安になってくる。

 夫の母、私の父、私の母、
3人が脳梗塞だった
 今日は体中、特に背中が痛い。
 コルセットに固められて
どうやって
寝たらいいのかわからない。
 
 洗濯物をたたんで、
床掃除、食器洗い  

 右手に手が入らない症状は、
あまり気にならなくなってきた。
 今はとにかくめまいが気になる。
 母も回転性めまいに苦しんでた。


20日目

食器洗いや掃除、
洗濯はすべてこなしてる。
手の力は、かなり戻ってきた。
めまいがなくなるといいのだけれど。

娘が提案してくれた体操を、
今日からはじめる。
ゴムひもを使ったもの20回ずつ
かかとあげ30回
ももあげ50回
片足あげ左右20回
つま先あげ20回
 これを1日3回

何か努力できることができて
嬉しい

昼食後、
娘がエプリー法を試してくれた。
驚くことにすっきりめまいが治る
目の前の霧が晴れたように感じ、
どの方向に体を傾けても、
回転めまいがしない

ウソみたいに治った。
本当に嬉しい

16日目からの5日間は、
不眠はもちろんですが、
めまいがひどくて、
辛かったです。

(良性発作性頭位目まい症だと
思います。)
元気な時なら、
朝起きるときに
感じるだけですむのですが、
一日に何度も寝起きするたびに、
視界がぐるぐる回転するのは
本当に苦痛でした。
私の場合は
うまくいったエプリー法ですが、
本来は素人がやるものではありません。
でも調べてくれる病院も見つからなくて。
数カ月我慢してれば、
自然に治癒すると言われても、
その間辛いですよね。
もっと、きちんと調べて
治療してくれる医療機関があれば
いいのにと思います。
再発率が高いそうです(:_;)

このあたりは、夫も体調が悪くて、
ギクシャクした感じで、
辛い日々でした。
では、また。